foljminbukplastik

Första träningspasset är nu avklarat. Ååhhh så skönt det var! Och inga som helst problem.

Jag började med att springa 3km på bandet. Det gick jättebra men sista kilometern började jag känna stygnen i magmusklerna. Eller hur jag ska förklara det. Det gjorde inte ont alls en det kändes som att jag bara hade magmuskler i mitten av magen där jag antar att stygnen sitter. Så himla svårt att förklara. Därför sprang jag bara 3 km. Det var lite synd för jag var så himla pigg så det kändes som att jag lätt hade sprungit en mil.

Sen gjorde jag en del arm, rygg och bröst övningar. Innan jag satte mig i första maskinen kände jag mig lite nervös. Men det visade sig inte kännas alls i magen. Så när jag tränat en liten stund försvann det som jag hade känt i magmusklerna.

Jag avslutade med 20 min solarium. Jag lade t-shirten dubbelvikt över ärret och naveln. Det var hur skönt som helst. Nu känner jag mig inte genomskinlig längre.

Tänkte vänta tills sön innan jag tränat igen.